Lợi ích tuyệt vời của quả măng cụt có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 11/07/2022

Quả măng cụt có thể được xem là loại quả phổ biến tại Việt Nam, nhất là các tỉnh miền Tây, thích hợp trồng ở vùng khí hậu nhiệt đới.

GIỚI THIỆU VỀ QUẢ MĂNG CỤT

Vỏ măng cụt khi chín khá dày và có màu tím đậm. Phần ruột bên trong có mùi thơm, trắng ngần, vị chua ngọt thanh thanh. Thường thì người ta sẽ ăn phần ruột bên trong. Tuy nhiên, phần vỏ tím sau khi phơi khô cũng là một trong những bài thuốc tốt cho sức khỏe trong việc ngăn ngừa oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Trong trái măng cụt có chứa nhiều hỗn hợp kháng thể Xanthones tự nhiên, nhất là ở phần vỏ. Và chưa có loại trái cây nào có thể sánh ngang với măng cụt ở phương diện này. Trong thịt quả ăn được thì lại chứa khá nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể.

MỘT SỐ LỢI ÍCH THƯỜNG THẤY CỦA QUẢ MĂNG CỤT

Cải thiện hệ tiêu hóa

Phần thịt quả măng cụt ngọt, tính mát, nhiều chất xơ, vitamin và mọng nước nhưng hàm lượng calo thấp. Bên cạnh đó, còn chứa nhiều kháng thể tự nhiên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong dạ dày. Do đó, ngoài việc cải thiện tiêu hóa, loại trái cây này còn có thể hỗ trợ việc giảm cân rất tốt.

Ngăn ngừa ung thư

Măng cụt có chứa khá nhiều kháng thể và chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do liên quan tới việc phát triển bệnh ung thư và gây tổn thương tế bào. Thường thì các gốc tự do sẽ được tự tạo ra bởi cơ thể, hoặc do các yếu tố tự nhiên như bức xạ, ô nhiễm môi trường,…

Ổn định đường huyết, hỗ trợ ngăn chặn tiểu đường tuýp 2

Được chứng minh là có khả năng ổn định đường huyết do chứa nhiều chất axit tannic và proanthocyanidin oligomeric. Vì vậy, loại quả này có khả năng hỗ trợ ngăn chặn bệnh tiểu đường tuýp 2 khá hiệu quả.

Ngăn chặn và chống lão hóa

Các hợp chất chống oxy hóa trong quả có khả năng hạn chế các tế bào gây hại cho biểu bì da. Ngoài ra, măng cụt còn chứa rất nhiều vitamin C, E, A cực tốt cho làn da, với công dụng dưỡng ẩm, cải thiện sức đề kháng cho làn da.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI ĂN MĂNG CỤT

Mặc dù măng cụt có nhiều lợi ích tốt đối với cơ thể, tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng loại quả này. Nếu ăn quá nhiều trong cùng một lúc sẽ dẫn tới nhiều hậu quả không mong muốn.

Gây dị ứng

Đa số các loại thực phẩm đều là tác nhân gây dị ứng đối với những người có sức đề kháng kém, dễ bị ảnh hưởng bởi một số thành phần trong đó. Quả măng cụt cũng không ngoại lệ. Một số triệu chứng dị ứng nhẹ như ngứa, nổi mẩn đỏ, nổi mề đay. Thậm chí, sẽ gây ra triệu chứng nặng hơn nôn mửa, sưng miệng, tức ngực.

Cản trở quá trình điều trị ung thư

Măng cụt có khả năng phòng chống ung thư. Tuy nhiên, loại quả này lại cản trở và làm giảm hiệu quả của các liệu pháp và thuốc xạ trị. Như đã nói ở ban đầu là do kháng thể trong măng cụt có khả năng chống lại các gốc gây ung thư (phương pháp phòng chống), nhưng liệu pháp xạ trị lại cần sản sinh các gốc để tiêu diệt khối u (phương pháp trị liệu).

Ảnh hưởng đến người có hệ tiêu hóa kém

Măng cụt rất thích hợp cho hệ tiêu hóa bình thường. Nhưng nếu người đang có bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón… nên hạn chế ăn để tránh kích thích dạ dày.

Can thiệp quá trình đông máu.

Làm chậm quá trình đông máu do có hợp chất xanthone tương tác với thuốc, làm loãng máu như warfarin và gây xuất huyết tiêu hóa. Do đó thường được khuyến cáo không nên ăn măng cụt 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Tuy nhiên, các tác nhân trên đều do ăn măng cụt quá nhiều và cùng lúc. Do đó, có thể khắc phục dễ dàng bằng cách giảm hàm lượng sử dụng, ăn một lượng vừa đủ. Những bệnh nhân đang trong quá trình điều trị bệnh, hãy hỏi lời khuyên của bác sĩ.

Hiện nay, tại siêu thị Rauplus đang có bán măng cụt tươi ngon, với giá phải chăng và có nhiều chương trình giảm giá sốc khác dành cho các Quý khách hàng. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và đừng quên chờ đón nhiều bài viết bổ ích khác trên website Rauplus.vn nhé!

Tin liên quan

Những loại rau đồng đặc sản miền Tây, mà bạn phải thử ít nhất một lần

Những loại rau đồng đặc sản miền Tây, mà bạn phải thử ít nhất một lần

Thứ Tư, 24/08/2022

[MẸO HAY] Cách lựa dưa hấu ngon ngay cả cô nàng vụng việc bếp cũng làm được

[MẸO HAY] Cách lựa dưa hấu ngon ngay cả cô nàng vụng việc bếp cũng làm được

Thứ Ba, 05/07/2022

3 cách pha trà chanh tươi mát lạnh, giải nhiệt

3 cách pha trà chanh tươi mát lạnh, giải nhiệt

Thứ Tư, 03/08/2022

Tempura chiên kiểu Nhật – Ngon mà không ngấy

Tempura chiên kiểu Nhật – Ngon mà không ngấy

Thứ Ba, 02/08/2022

Biến tấu dưa hấu giải nhiệt ngày hè

Biến tấu dưa hấu giải nhiệt ngày hè

Thứ Hai, 01/08/2022

Những loại rau củ giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Những loại rau củ giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Thứ Ba, 23/08/2022

    Liên hệ với chúng tôI

    Liên hệ với [_site_title] để được tư vấn!